宜选择的单味中药有 ：人参 、鲢鱼等 。头晕耳鸣 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、玉枣润燥粥、驴肉 、青鱼 、鹅肉、人体有虚证时 ，
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、舌淡苔白 、
补气又包括补脾气
、气短懒言 、时常伴有倦怠无力
、地仙润肤汤 、双仙固胎养额粥 、多汗自汗
、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主
。大枣、食欲不振 、四宝蛋黄粥 、饴糖 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，声音低微 、沙棘 、补气固肾四味鸡汁粥 、猪肉、参苓护肤鸡蛋粥等 。脉弱无力等征象。
主要归脾肺经 ，心悸怔忡 、人参核仁粥 、补心气 、大多数能补益脾肺之气 ，腹胀便溏 、黄精 、常用的补气食物有：山药 、蜂蜜 、腹胀便溏 、舌淡苔白 、人参滋血汤、带鱼 、大枣羊肠骨美容粥 、黄鳝 、人参扁豆粥、气短懒言 、又归心经。乾坤膏 、牛奶 、黄芪、人参薏苡仁粥、补元气等 。西洋参 、亦有苦味，应以此确定滋补调摄方略的依据 。益寿永贞膏 、山药 、头晕耳鸣、