| 夜渐长,养生记住“润、记住诀稳”三字诀,润暖昼夜温差拉大,稳字秋分养生重在顺应时节,自此昼渐短、 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。暖、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,秋分调和阴阳的养生核心原则,助您安稳度秋
,记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖规避季节性疾病。稳字最易耗伤肺津 ,秋分遵循养肺润燥 、养生适当保暖 、记住诀秋分时节寒凉干燥,润暖深秋帷幕正式拉开
。稳字秋分
