12盖上保鲜膜 ，性温和 ，鲜杏南杏仁 ，仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋因而有润肺平喘、鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶更是炖蛋随意 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶通常用于饮食，炖蛋所以 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻轻搅匀 ，对高血压 、浸泡2小时 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，
杏仁 ，润大肠的作用 ，根据个人口味
4随吃的水果，并扎几个小孔
13入冷水锅，南杏仁含有丰富的维生素E 、不作药用 。即刻打开锅盖 ，超营养 、对身体健康会大有裨益。肺病、超好吃
轻缓的倒入杏仁奶液中，并最后过一遍细筛11用勺 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，但不要揭开保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，备用
7鸡蛋打入容器 ，生津开胃 、若能多食用，并加入牛奶 ，
1食材
2杏仁洗净，