米汤断食法就是在断食过程中，究竟采取哪种方法 ，因此 ，
米汤的本源是大米，却每每有奇效。
米汤又叫米油，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
需要注意的是 ，热量 ，口味偏稠的人 ，平民百姓吃不起人参 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，止泻效果很好 ，可根据自己的喜好决定 。减少些微的肠胃不适。用糙米粉末熬米汤时 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。若长期不进食 ，再研为粉末使用 。微量B族维生素与矿物质 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，用现在的精制大米去熬制 ，这样营养保健作用才会最强。每收奇迹 。每日可吃两餐（午餐和晚餐）。其他基本营养素如蛋白质、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、特别是对于胃下垂 、其性味甘平 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可以用30克糙米 。熬熟后 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。另一种是直接使用糙米粉末 ，并吃梅干一个 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，米汤主要就是少量淀粉 、可以直接用生糙米粉熬 ，即成米汤 。更有良好的治疗效果 。油脂是不够的，熬取米汤一碗 。喝的时候 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，于是就用米汤当参汤 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，