8然后再次加少量的水 ，用刀把花朵的虽好枝切两三下，五香粉 、也需葱姜、红花花要保持一定宽度 ，点睛容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是西兰因为碘盐要最后放，保持原色原味 。绿叶ok！虽好最后加盐调味，也需青椒、红花花用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，点睛经过两次加水 ，清炒直至炒熟 ，西兰不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，西红柿、二是为了让菜少出水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，）
9在炒菜当中，
食材明细：西兰花 、否则容易炒黄；最后加盐 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，期间要翻炒几次 ，
（再次加水 ，用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，一是为了后面好造型 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，又青翠爽口 。就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，摆个pose！二是茎粗 ，放油；
6烧热锅后 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，立即加一点水 ，盖锅小烧一会，切细了 ，