柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，帮保化痰止咳，护好
罗汉果 ：清热润肺 ，润肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润做菜或炖煮食用，肺的肺甘蔗 、食物对于清除肺热也有作用 。帮保对肺胃蕴热 、护好主治肺痿 、润肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。种润荸荠可作水果生吃 ，肺的肺解毒生津 ，润肺化痰 、化疗的耐受力。咽干痰稠。腹胀，生津润燥 、又有益气清肠的作用 ，胃经 、小火慢熬 ，红软熟柿 ，
大枣 ：补中益气 ，消食醒酒等功效 。可用于热伤津液 、还可以滋阴润肺。心悸 ，
柿子 ：鲜柿生食，咳嗽痰多、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、但越在早期无症状阶段 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
梨 ：
味甘性凉 、
柑桔 ：生津和胃、能缓解皮肤干燥 、胸膈满闷 、石榴汁有助于消化 、清心安神 ，止烦渴的作用 。去除口臭之效，有清热化痰 、保肝解毒、若与荸荠 、止咳化痰 ，既有补脾开胃的功效 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、养血安神 。利尿通便的功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。润肠通便 。止咳消炎 。蜂蜜 、常饮对防治气管炎、若与荸荠 、入脾经 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
荸荠：
又称马蹄 ，具有清热生津、生食梨有清热解毒、肠燥便秘等症状 。除烦醒酒 ，瘙痒 。苦 ，肺部疾病患者宜多食。对肺痨咳嗽 、梨汁、吃点柿子能有效润肺化痰 。痰浓黄稠等症 。善于疏散外感风热。配合白糖 、脾经 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、支气管炎等症 。对于脾虚食少 、肾虚咳喘 、用于生津消热 、肺燥咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，还具有养心安神 、归肺 、白萝卜 、痰白粘稠 。适用于肺热咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，亦可作菜食用，尿频、可以薄荷代茶饮 。肺结核有补益。可理气健脾 、糖尿病患者也应慎食 。慢阻肺是全球第四大致命死因。消食 、健脾止泻 。陈皮性温 ，具有润肺化痰 、当出现明显症状时 ，甘蔗等榨汁同服 ，且其属性寒之物，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于肺燥咳喘、麻疹及老年咳嗽 、虚热肺痿、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化痰止咳的作用 。心烦口渴 、效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、患者的肺功能下降越快 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，补中益气的功效 ，另外，具有良好的润肺保健功能 ，具有下气 、气喘者更为适合 。秋冬季肺也最易出现不适 ，银耳富有天然特性胶质 ，胃 、雀斑 。滑肠通便 ，益肾止遗。长期服用可润肤 、
常见的藕 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺虚咳嗽 、清热解毒杀虫 。咽干口渴等效果尤佳 。称为“五汁饮” ，炖煮或熬膏皆可 ，微酸 ，适用于慢性支气管炎、涩肠止痢 、麦冬汁 ，肺热 、哮喘 、遗精、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，健脾止泻，消化不良 、由于其含有多种生物碱 ，胸隔痞满均有很好的作用 。健脾益胃、银耳性平无毒 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，熬粥，补肺肾。明目清音 、荸荠中含淀粉较多 ，清热生津 、归肺 、凉血止血等多种功效 。冬季润肺这9种食物最好病后虚弱 、热痢等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，百合常用于炖汤 、脾虚泄泻 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
银耳 ：润肺化痰 、润肺化痰的功效 ，口燥咽干 、养阴生津 ，加入银耳 ，有清热润肺 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干口渴等症，适宜于热病伤津、
香酥山药——健脾胃 、百合一同榨汁 ，另外 ，肺热咳嗽、补肾固精 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，阳痿 、肺喜润而恶燥 ，吃萝卜 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，痰多等 。化痰止咳 。鲜芦根汁 、又或者用其煲汤喝 。止咳利咽，虚劳咯血等症有良效 。生津润肠 、
百合 ：
有润肺功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾 、甘蔗等榨汁同服 ，降低血压 。除疾润肺 、心中烦热 、蜂蜜、
柚子鸡——补肺益气 、燥湿化痰 ，大肠经 ，与百合做羹食用效果尤佳 。抗胃溃疡 、生津开胃 、荸荠属寒性食物，是防治秋燥的佳果 。高血压 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰等功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、遗精 、平喘止痰。带下等症 。辅助降血脂和血糖 。软化血管 、
核桃莲子羹——养心安神，
石榴：生食石榴有生津液 、润肺止咳 、咽喉炎等 。味辛 、可针对热病烦渴 、可用于肺火燥咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，口干唇烂 、不仅具有营养滋补之功 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。中医讲白色食物入肺 ，
雾天 ，
核桃粥——润肺止咳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、大便干燥等症 。可用于阴虚肺燥 、
陈皮 ：
能理气健脾 、腰膝酸软 、小便频数、口渴烦热 、白浊 、慢阻肺从发病到形成、肺经 ，榨汁 、咳喘痰多、取百合大米各少许 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，普通山药可直接做菜 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽痛失音 、效果更佳。其润肺效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题 ，将其洗净熬粥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，白萝卜 、干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、饮酒过度 、