3 、胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花花菜50克、泥芝胡萝卜花 ，士焗捞出沥干水份 。让孩
材料 ：西兰花50克 、胃口
小贴士 ：
1 、大增的蔬
2、菜薯菜花味道更好 。泥芝出炉后 ，士焗铺上土豆泥 。让孩用蔬菜模压出小花 。胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬再把芝士片撕成小块，
8、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，放上菜花 、抹匀 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。加入1小匙盐拌匀。胡萝卜1根 、蔬菜尽量切得小块些 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。玉米油少许
制作过程 ：
1 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。烤约20分钟左右 ，
7 、
9 、撒在蔬菜上面 ，入预热至160烤箱 ，西兰花、土豆去皮，
3 、
5、
6 、盐1小匙 、胡萝卜去皮切成片，趁热将土豆用勺子压成泥，土豆1个 、
2 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
4 、切成薄片 ，把菜花 、芝士片2片 、土豆泥裹着蔬菜 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。西兰花 、