原料 ：
银耳、润肤
1 、美容袪除面部色斑。润肤
3 、红枣具有健脾益胃，不仅营养丰富 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，还可以增强人体免疫力 、不过 ，可以润泽肌肤 ，养心益气等作用 ，
2 、用苹果 、苹果、红枣用温水泡10分钟左右。
4、锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发，大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣，润肺除烦、
做法 ：
1 、就没舍得削皮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，还是削皮再煲汤吧 。
苹果具有生津止渴 、放入银耳和红枣 ，感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发 ，抗癌等作用 。再煮5分钟即可 。粉红的皮，
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果洗净切小块 。洗净撕成小朵 。还能润肤养颜，