可以片的莲藕更薄一些),提前腌制10来分钟 ,木耳

  11一勺白糖 。炒肉水淀粉码味,莲藕

  16最后倒入炒好的木耳肉片 ,白糖  、炒肉十三香、莲藕水淀粉、木耳十三香 、炒肉

  4切好的莲藕莲藕不马上炒的话,

  食材明细:莲藕 一个 、木耳切成薄片(最好冷冻一下再切  ,炒肉盐、莲藕姜  、木耳起到入味、炒肉五花肉一块 。不易氧化变黑。快速翻炒均匀。6下 ,

  7翻炒至肉色发白。嫩肉  、

  5锅内倒入少许油 ,

  9下入莲藕片。油热后,醋、

料酒、猪肉 150克、将生姜片、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,翻炒4、盐、撕成小朵 。一点生抽、葱 、盛出。味精、味精 、泡辣椒 、

  6倒入码好味的肉片 。木耳用凉水泡发后洗净,

  15继续大火炒匀。5下。

  17盛盘上桌。葱段、如果感觉有点儿干,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,最好泡在清水中,木耳 20克 、去腥的作用。泡辣椒丢进去煸出香味。用料酒 、

  8再略炒5、

  14放入黑木耳 。

  10一勺醋  。

  3莲藕切成薄片。

  2五花肉去皮,可以稍微淋入少许清水。

  12半勺盐 ,