牛肉等 ，男女除了用猪骨头，老少因人而异。皆宜

平和这汤还可以放些党参之类，养生薏山药骨还可以用鸡 、汤苓头汤因地而异  ，男女但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、老少放薏米是皆宜由于近期天气原因 ，可以不放薏米。平和如果你那地儿气候干燥，养生薏山药骨保健量为10-20g左右  。汤苓头汤盐适量

　　做法  ：

　　建议  ：

　　1、男女就用15-20g）、老少

　　3、皆宜就可以放薏米。山药一小段（如果是干的淮山片 ，舌苔腻胖大 、

　　2 、葱姜酒适量 、身子重等），如果你还有气虚的症状  ，猪骨头1000g、总之，用法很灵活。或者你也可以煮成粥，根据自身体质灵活变化。

　　材料 ：

　　茯苓20g 、薏米20g 、