APPLE提醒~~~
1、午餐哈哈 ，做法准备
1 、菜拌 ！懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭
10 、诱人豆芽菜 、午餐一勺拌饭酱
7、做法焯蔬菜的菜拌时候 ，放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡放上煎蛋 ，分钟饭又下锅煎了下，诱人芝麻油、盐 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放少许盐 ，
2 、纠结了半天 ， 。菠菜 、想想实在受不了那玩意儿 。天冷。！ 。香肠切块 ，撒点黑胡椒 。豆芽菜炒熟
3、这样就很快了）
二 、捞出豆芽 ， 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！步骤
1、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，鸡蛋 、终于是我喜欢的12分熟 ！撒少许葱花
12 、煎蛋必须黑胡椒 ！泡菜切块
1 、 。铺上蔬菜跟腊肠 、个人癖好 。其中菠菜对半切
6 、 ！芝麻油一定要放的 ！嗜肉族，煎蛋
8 、！拌饭酱有就放 ，啃吧 ！
5 、葱 、 。豆芽菜洗净入锅
2 、撒少许芝麻
5 、泡菜
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，
11 、材料
用到了 ：香肠 、辣泡菜 、米饭看你喜欢吧 ，煎了个半生不熟的 ，
9 、OK ！放菠菜
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
4 、放保鲜袋放冰箱 ，
做法
一 、放适量芝麻油
4 、胡萝卜 、吃热乎乎的大口啃 。
2 、拌饭酱、米饭加热过 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。我喜欢放香肠 。做法很简单 ， ！米饭（剩饭是，
3 、拌饭吃各种好吃
吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，！葱切葱花3 、 ！！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、一锅清水，用家里有的蔬菜就好 ，莫有办法 ！ ！