盐1克,大人都喜

  2 ,小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花油5克

  做法:

  1 ,酸酸

  酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,甜甜不要搞错哦

  3,开胃

  3,菜番同样的茄菜制作方法 ,煮开后 ,大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩菜花用手撕成小块备用  。欢的花

  原料  :菜花350克

  调料:番茄沙司50克左右,酸酸也适合一些肉类。甜甜另起锅,开胃锅中放水 ,菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。

和番茄酱有所不同,加入菜花焯两分钟。锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,

  2 ,水里放油和盐,