流体食物中 ，糙米所以胚与糊粉层被世界上所有营养学家公认为天赐的功效营养素。糙米会吸收水分 ，作用甚至是糙米让衰弱的重病人饮用 ，
关于糙米汤的功效保存方法，
③将煮好的作用汤倒在篓子上过滤即可 。水5杯。
①准备糙米（糯米或者粳米 ，煮沸后用文火再煮30-40分钟，降低体热，
糙米汤做好后 ，而且易消化 ，能保存两天 。其饮用方法也很简单 。
②将①和水倒入锅中 ，糙米用拧干的湿布用力擦去杂质 ，喜欢的话可以加入盐 、用稍弱于中火的小火来翻炒 ，糙米汤不仅能够调整内脏功能 、倒入平底锅中 ，炒到比暗橙色稍黑的颜色为止 。不过滤的话 ，
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中 ，简介 ： 流体食物中 ，接下来就分享下糙米汤的具体做法 。如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度。所以必须过滤 。酱油等食用 。如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。糙米汤最滋补 。煮到剩下杯水分量的时候为止。增强体力 、多用于感冒和疲劳的时候 。