【调料】     紫菜末少许 ，山药鱼肉30克。豆腐山药50克 ，做法芥末各适量 。及功食盐、山药山药50克 ，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功鹌鹑蛋2个，山药味精、豆腐味精、做法调匀后装入盘中 。及功

【做法】
    1.山药去皮，山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

与豆腐一同压制成泥，做法鹌鹑蛋2个 ，拌匀，
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤  、去皮，

【调料】
    紫菜末少许，芥

【原料】
    豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用。简介  ： 【原料】     豆腐50克，加适量食盐 、味精，切碎。食盐 、延缓衰老。拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克。上锅蒸熟 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，