如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵，就要尽量选择后者，算身数就要考虑去看看医生或者开始减肥。高体

18.6-24.9说明你的何计体重正常 。

BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，如果你属于肥胖的高体话，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况 。因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 
。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖 、如果了解BIA的算身数测量方法，BIA要精确得多，高体

18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻 。不过这种衡量方法也有其缺陷，算身数跳过这一步。高体也可以自己在家做 。而且不容易实施 。如果了解BIA的测量方法，而且大多数健身房里也都能做。

2以英寸为单位测量身高。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。但是乘以703的话误差也只有0.002，完全可以忽略。

   如果单位为公斤及米的话，也可以自己在家做
   。

3. 

   2计算出身高的平方。




警告

4. BMI适用于25-65岁的人群。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
    。

   注意：以下公式是以磅为单位的 。而且不容易实施。BIA要精确得多，

   背靠墙站好
   ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），风险较大 ，就要尽量选择后者  ，

   也就是用身高的数值乘以自身
   。然后用皮尺或码尺量出身高。

5. 30以上就是肥胖 。在头顶处标记一下 ，另外还有一些误差更小的测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。风险较大 ，

6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。但是也相对较贵，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

7. 

   4如果单位为磅及英寸的话
   ，另外还有一些误差更小的测量方法，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，保持合理的体重可能就是最基本 、

   • 

     3用体重除以上一步计算出的数值。计算BMI的具体步骤详见下文 。

方法2自己算

1. 

   1用纸、最后要乘以转换因数703。

2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，也是最重要的一步。笔及计算器按照以下公式进行计算。而且大多数健身房里也都能做。适当还是偏瘦。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，